Vadbeni programi

Za doseganja dobrega rezultata je potrebno skrbno načrtovati in zastaviti ustrezen trenažni proces športnika. Poleg tehnike in taktike, je za optimalen rezultat potrebna dobra športnikova zmogljivost. Kadar govorimo o fizični pripravi športnikov (individualni ali ekipni športi), govorimo o optimalnem razvoju gibalnih sposobnostih (moč, vzdržljivost, hitrost, koordinacija, agilnost, gibljivost) in optimalni telesni sestavi športnikov (mišična in maščobna masa).

Iz zgoraj navedenega razloga smo si zadali cilj, da športnikom in trenerjem različnih športnih disciplin ponudimo raznovrstne vadbene programe, s pomočjo katerih bodo lahko lažje in kakovostneje zastavili vadbeni proces tekom celotne sezone in tako napredovali.

Seznam vadbenih programov